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朱航
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知识库 秋天如何防止脱发？
秋天如何防止脱发？
发布时间：2023-07-15
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秋天，当东西变干，头发脱落的时候，就会有很多头发脱落。秋天怎么可以防止脱发？

秋季脱发可能是由于目前营养不良，肾虚睡眠不足，或者是干燥引起的内分泌失调。因此，建议您在此期间多喝温水，保证充足的休息和良好的睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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秋季如何防止脱发
秋季预防脱发，首先要注意调整不健康的生活方式。平时避免熬夜，规律作息时间，保证每天睡眠充足。同时要注意调节自己的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。缓解内心压力，避免精神压力过大，这些都有利于防止脱发。其次，适当按摩头皮。尤其是洗发后，可以适当按摩头皮，有利于改善头皮的血液循环，促进头发吸收更多的营养，从而减少和避免脱发。最后，要注意防晒。与夏季相比，秋季阳光中的紫外线不会减少很多，尤其是晴天。出门一定要注意防晒，可以用遮阳伞或者透气性较好的帽子遮挡。有利于减少紫外线对头皮伤害，防止脱发。
吴建华
发布时间：2023-03-20