李晖
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怎样使眼睛不再近视更深
发布时间：2023-07-15
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现在我近视将近600度。我想问一下怎么阻止眼睛近视？
如果想保持眼力不加深，在及时佩戴矫正眼镜控制眼力增加的情况下，建议日常调整用眼习惯，注意用眼卫生，避免用脏手揉眼睛，不要过度用眼，尽量减少近距离阅读。要保持正确的坐姿，不要弯腰驼背，坚持做眼保健操，饮食中加强营养，多吃富含叶黄素的食物。
因为近视是视疲劳造成的，所以要想让近视度数增长的慢一点，就要注意用眼时间。平时要注意劳逸结合，不要让眼睛长时间疲劳。你应该一直看着远处，这样你可以让你的眼球保持在正确的位置，让你的眼睛得到休息。此外，你应该在日常生活中注意均衡营养，这对你的眼睛也有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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