吴春波
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按摩腰部可以缓解腰疼吗
发布时间：2023-07-17
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临床应用推拿手法可在一定程度上缓解腰痛。按摩可以放松腰部僵硬紧张的肌肉，同时可以促进腰部的循环，排出一些代谢废物，减少对肌肉、韧带等软组织的刺激，从而减轻局部炎症反应的程度。特别是对腰肌劳损、腰痛筋膜炎引起的一些疼痛。但在做按摩时，也要注意避免在一些损伤的急性期过度按摩，容易造成局部水肿、循环障碍，加重疼痛症状。还要避免一些暴力手法，容易造成腰椎损伤。另外，对于一些腰椎骨折或明显不稳的患者，应尽量避免一些矫正方法。在按摩的过程中，以忍让自己为宜，以免用力过猛，容易造成伤害，反而会产生不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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