迟骋
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更年期综合征在平时生活中药怎么调理
发布时间：2023-08-19
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最近变得很唠叨，很激动。经常和别人吵架，家里人都受不了我。检查后知道自己有更年期综合征，但不想吃西药。更年期综合征中药在日常生活中如何调理？
你的情况主要是气血不足，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱。可以吃一些中药调理。平时注意休息，不要熬夜，不要长时间紧张焦虑，饮食清淡，以易消化食物为主，荤素搭配均衡，禁烟限酒，尽量保持心情舒适，通过运动增加抵抗力，注意防寒保暖，多喝水促进新陈代谢。
更年期综合征如果不及时调整，会引起内分泌紊乱。建议您使用山药、玉竹、冬虫夏草、龙眼肉、丁香、广东紫珠、益母草、鸡血藤、麦冬、鲜罗勒、石南叶、仙茅、淫羊藿、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通等中药，以便快速康复。建议你用人工替代疗法来调节自己的性激素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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