刘晓副
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高胆固醇，血压高应该怎么办
发布时间：2023-06-12
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昨天，你去医院检查身体。今天检查结果显示胆固醇偏高，血压有点高，可能和我肥胖有关。我的身材比正常人胖。现在这已经发生了。我想问血压高怎么办？
高胆固醇、高血压患者需要在医生的指导下，服用降压药和降血脂药。平时饮食要清淡，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，不吃咸、腌、肥、辣的食物。烹饪方式尽量水煮或清蒸，尽量减少烟酒的摄入。每天坚持适当但不剧烈的运动，如慢跑、打太极拳等。
如果体内胆固醇过高，患者平时应减少摄入胆固醇高的食物，如动物内脏、脂肪、海鲜等。，而且做菜的时候尽量避免用脂肪油。最好用调和油，让食物清淡健康。如果血压过高，也要注意饮食，适当运动，改善体质。必要时需要在医生指导下服用降低血压和胆固醇的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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