刘国旗
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夏天吃什么预防中暑？
发布时间：2023-07-20
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医生，最近外面温度比较高，都快35.6度了。我是户外工作者，怕上班中暑，就算苦也耽误工作。所以想知道有什么办法可以预防中暑，夏天吃什么可以预防中暑？
你好，如果确实需要户外工作，一定要做好防暑降温。如果室外温度过高，建议减少室外工作量。如果夏天气温高，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果，做好防晒措施。同时可以用藿香正气水或藿香正气丸预防中暑。
夏季建议患者避免剧烈户外运动，多休息，经常随身携带口服补液盐和藿香正气水，预防中暑，多喝水，多吃含水量多的水果，或服用一些中成药预防中暑。天气炎热时，养成良好的作息习惯，避免剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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