徐艳娟
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哪种减肥药最有效
发布时间：2023-07-31
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总是容易胖，因为肥胖导致严重的自卑，我想减肥。哪种减肥药最有效？
减肥药的种类还是很多的。但是最好不要用减肥药减肥，因为减肥药的效果确实很明显，但是也可能对身体造成一定的伤害。如果容易发胖，那么可以通过饮食来改善。饮食上尽量不要吃一些脂肪含量高的食物，多吃低脂肪、粗纤维的食物。
如果想减肥，单纯靠减肥药减肥效果不是很好。可以通过理疗和饮食控制一起减肥。可以选择一种减肥药，可以通过运动和饮食来控制，包括适当的跑步，跳舞，或者做瑜伽。你要控制饮食，多吃蔬菜水果，尽量少吃主食，尤其是晚上。减肥一定要长期坚持，慢慢尝试。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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