林云华
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更年期综合征潮热吃什么可以改善？
发布时间：2023-08-19
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你好，医生。最近情绪很不稳定，容易生气，就去医院做了检查。检查结果说我得了更年期综合症。更年期综合征潮热医生能做些什么来改善？
更年期引起的潮热可以多吃蔬菜、水果，多喝水，多补充维生素，不要感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃爱火的东西，以清淡为主，少吃大鱼大肉，太油腻的东西。如果症状比较严重，也可以吃一些药，但是更年期一定要控制情绪。
你好，女士。更年期综合症是一个缓慢而漫长的过程。通常，你必须好好休息。当事情发生时，你必须打开你的思维。同时要多和同龄人交流，多吃豆类，多吃绿色蔬菜水果，多做运动，多出去跳舞练太极拳，改变目标。不要只以为自己生病了，吃一些调节植物神经的药物来缓解病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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