田亚丽
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2个月孕妇食谱
发布时间：2023-07-20
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怀孕两个月，吃不下东西，经常呕吐。2个月孕妇的食谱有哪些？
怀孕两个月后，孕囊刚刚进入子宫腔，胎儿还没有完全成型。有时，会有严重的孕吐反应。注意你的饮食。不要吃太油腻的食物。可以吃些清淡的，比如各种新鲜水果，苹果、梨、香蕉、橘子、葡萄等。也可以吃一些蔬菜、生菜、菠菜、油菜、油籽。你应该吃含钙量高的食物。
怀孕两个月是孕早期，会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等情况，属于正常现象。孕期一定要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富的食物，这样可以有效促进胎儿的生长发育。如果经常呕吐，可以吃一些比较清淡、容易消化的食物，如竹笋、大米粥、油菜等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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