总觉得哪里都脏。到处都是糖果让我穿上衣服，然后披上被子回家吸引蚂蚁。所以我受不了反复洗衣服。很疼。有时候想把头往墙上撞，不停的哭，希望能给我一些解决强迫症的方法。

强迫症是一种精神疾病，其发病机制非常复杂。症状相似的患者，心理机制可能不同。在心理治疗中，治疗师与患者建立良好的医患关系，倾听患者的意见，帮助患者发现和分析自己内心的矛盾，促进患者解决问题，提高适应环境的能力，重塑健全的人格。常用的临床方法包括精神动力疗法、认知行为疗法、支持性心理疗法和森田疗法。主要包括封闭思维和防止暴露反应。思维阻断法是在患者反复出现强迫性思维时，通过转移注意力或施加外部控制来阻断强迫性思维，如设置警铃，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐渐面对各种可能导致强迫性思维的情境，而不是强迫性思维。比如病人怕弄脏，一定要反复洗手，保证不会生病。在接触反应的预防上，他需要在几次治疗中逐渐接触汗液。认知行为疗法被认为是治疗强迫症最有效的心理疗法。不要在鞋底、公厕门把手、马桶坐垫上洗手，因为病人担心的事情实际上并没有发生。伴随强迫症而来的焦虑会得到缓解，直到多次治疗后消退，从而达到控制强迫症的效果。