王翠玲
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孕期焦虑怎么缓解
发布时间：2023-07-14
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老婆现在怀孕3个多月了，但是怀孕后老婆变得特别焦虑，平时也不想吃饭。遇到不顺心的事，她特别生气。我担心她经常生气对她的健康有害。怀孕期间如何缓解她的焦虑？
你好，根据你的描述，孕妇怀孕后由于体内激素的影响，情绪容易波动。这个时候，作为家人，就该发挥作用了。陪她聊天，放松，多做家务，听胎教音乐。让她知道怀孕不是她一个人的事，是夫妻的事。知道怀孕是一件美好的事情，消除她的焦虑，对胎儿的发育也是很有帮助的。
怀孕三个多月后，马宝变得焦虑不安，吃得也少了，这可能是内分泌失调或情绪低落造成的。家人要多带马宝户外，必要时可以去广场或旅游景点放松一下。不吃辛辣刺激性食物，定期检查甲状腺功能、血常规、胎儿彩超、心电图，不吃反季节蔬菜，不穿宽松衣服。
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