吴春波
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为什么春天容易抑郁
发布时间：2023-07-10
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春天很容易抑郁，因为是雨季，经常晒不到太阳，也会影响体内激素的分泌，导致内分泌失调。再加上日常学习压力、工作压力、家庭原因等因素，情绪方面容易崩溃，所以会出现抑郁情绪。还有一个原因是，春节刚过，人们会对未来感到迷茫和不安全感，焦虑等情绪会充斥内心，因此容易产生抑郁情绪。建议如果无法调节内心情绪，需要积极咨询心理医生，通过心理治疗和药物缓解抑郁症状。对于轻度抑郁，可以自我调节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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