何峰
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怎么买安眠药？
发布时间：2023-03-23
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考研压力太大了。我晚上经常失眠。想吃安眠药帮助睡眠，但是怎么买安眠药？
你好，这种情况是因为精神压力过大，压力过大，熬夜导致的失眠。在这种情况下，不建议口服安眠药，因为服用安眠药后第二天会引起精神恍惚，降低学习效率。有些中药枣仁安神胶囊可以适当口服。平时要多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，坚持锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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