施爱群
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蛋黄的胆固醇高吗
发布时间：2023-07-15
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家里有病人，需要多注意饮食。蛋黄胆固醇高吗？
蛋黄胆固醇含量高。如果你有一些引起血脂异常升高的原发疾病，甚至胆囊疾病、胆结石，不建议选择一些胆固醇含量高的食物。平时在日常生活中要注意清淡易消化的食物，选择得当，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素含量。
蛋黄含胆固醇较多。如果胆固醇较高的人通常应尽可能避免摄入蛋黄。还有一些动物内脏，肥肉等。这些都含有比较高的胆固醇，所以尽量减少摄入。胆固醇高的人，平时要适当运动，每天饭后散步40分钟，有助于降低胆固醇。如果效果不好，要用一些药物对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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