沈涤华
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肱骨近端骨折康复训练？
发布时间：2023-07-18
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肱骨近端骨折可以自学康复训练吗？在哪里可以学到？免费吗？
你好，根据你的描述，你的情况是肱骨近端骨折，现在想学习运动康复的方法。在这种情况下，建议您在骨折内固定后6周左右开始康复训练。建议你主动做肩关节的外展、提拉、伸展运动，最后做肩关节的转圈运动。这是一步一步来的。不要着急，逐步增加练习次数。运动时会有疼痛感。可以吃双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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