潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
儿童骨盆前倾可以矫正吗
发布时间：2023-07-13
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
儿童骨盆前倾是可以矫正的。首先要正确坐姿，纠正孩子不良姿势等不良生活习惯。坐姿正确时，臀部必须与腰部在一条直线上，臀部不能过度伸展，造成儿童腰椎过度前凸。其次，可以做一些功能锻炼，改善骨盆前倾。对骨盆周围的相关肌肉群进行有效的锻炼。比如加强臀部屈肌群后，可以改善骨盆前倾的相应情况。最后，坚持拱桥锻炼也可以改善孩子的骨盆倾斜度。拱桥运动过程中，可以躺在床上或地上，逐渐抬起臀部与大腿成一条直线。坚持这个练习，可以有效改善孩子的骨盆前倾。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
