侯杰
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最近总感觉很焦虑，很多疑怎么办？
发布时间：2023-07-14
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你好，最近工作忙，担心公司裁员，加上各种家务。我最近总是感到焦虑。有很多疑惑怎么办？医生，如何缓解焦虑？有什么办法可以安抚人心？
你好，你工作忙，压力大。这种情况容易引起焦虑。我建议你应该及时处理你的焦虑。旅行前最好休息几天，做一些自己喜欢的运动，或者调整一下心情。这种情况应该会很快得到改善。也可以吃一些滋养神经的中成药。希望你的症状能尽快好转。
你好，这种情况是情绪波动过度剧烈导致的焦虑情况。出现这种情况后，首先要放松心情，避免过度焦虑。如果不能自我调节，需要看心理医生，然后在医生的指导下使用抗焦虑药物进行治疗。同时你要注意心理开导，促进恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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