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荣春红
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知识库 孕妇如何防止妊娠斑
孕妇如何防止妊娠斑
发布时间：2023-03-25
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我怀孕快四个月了。怀孕后会长妊娠斑是真的吗？如何预防？我想问孕期如何预防妊娠斑？

怀宝宝的时候容易长妊娠斑。怀孕期间，你应该避免吃太多甜食和油炸食品。你应该均衡营养，改善皮肤质量，帮助你的皮肤增强弹性。怀孕期间，体重会增加。体重增加每月不要超过2kg，整个怀孕过程控制在11-14kg。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，能被皮肤吸收，滋润营养皮肤，使皮肤富有光泽和弹性，促进血液循环和皮肤新陈代谢。妊娠纹是皮肤弹性纤维断裂造成的。如果开始怀孕，用橄榄油按摩身体，增强皮肤的延展性和韧性，可以有效防止皮肤纤维断裂。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怀孕期间预防妊娠纹的发生，要从导致妊娠纹发生的各种原因上入手，腹部在短时间内迅速增大，体重在短时间内明显增加，皮肤过于干燥、缺乏弹性，是导致妊娠纹发生的常见原因，怀孕期间的女性，需要适当的增加各种营养物质的摄入，但是一定要控制好总热量，不要摄入过多的油炸、油煎食物、动物脂肪、糕点、汉堡、方便面等高热量饮食，避免妊娠期间体重过度增加。如果要在孕期预防妊娠纹，最好的方法就是怀孕期间不要体重突然增长过快，体重突然增长过快的情况下，容易引起皮肤表层突然崩裂，这种情况下就容易爆发出妊娠纹，所以在孕期孕妈妈一定要控制好自己的体重缓慢增长。在怀孕期间出现妊娠纹属于是生理性的表现，是不容易预防的。
姜帅
发布时间：2024-03-24