孙正
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30岁绝经怎么办
发布时间：2023-07-31
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30岁了好久没来月经了。去医院检查医生说是更年期，但我还没结婚。没生过孩子怎么办？
更年期意味着卵巢功能已经失衡。这种情况下卵巢功能基本没了，所以激素水平持续下降，导致绝经。现在没有办法改变这种情况，因为卵巢功能一旦丧失，恢复起来会非常困难，可能性极低。只有调整好自己的心理状态和身体健康，才能过得更好。
要及时去妇科检查，找出闭经的原因，然后有针对性的治疗，避免病情加重，饮食上也要多注意。比如可以多吃些含蛋白质多的食物，如鸡肉、牛奶、牛羊肉等，多吃些含维生素多的蔬菜水果，适当做有氧运动，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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