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侯杰
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知识库 吊单杠可以治疗颈椎病吗
吊单杠可以治疗颈椎病吗
发布时间：2023-07-15
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单杠不能直接治疗颈椎病，和颈椎病的治疗没有关系。颈椎病发生后，是颈椎间盘突出和增生的骨赘压迫神经，产生临床症状。挂单杠是一种训练动作，可以训练上肢的力量。挂单杠时，头向后倾斜，一般很少低头。向上的动作可以非常有利于颈椎的恢复，但单杠不行。无论是颈背的肌肉，颈椎的训练，还是颈椎曲度的恢复，都是可以有帮助的。可以使用单杠。虽然和颈椎没有直接关系，但是头向后仰的角度也是有帮助的。


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吊单杠能治疗颈椎病吗
单杠可以轻微拉伸颈椎病的脊柱，但不能治疗颈椎病。颈椎病是一系列综合征，如髓核突出压迫脊髓和神经根，引起头晕、头痛、颈痛、手麻木等。一般需要综合治疗，包括药物、牵引、理疗、对症按摩等。严重者需要固定和手术治疗。一般颈椎病可以通过一些理疗运动来放松局部肌肉，促进血液循环，减少炎症物质的堆积，包括提手、抬头走路、拉单杠等。通过拉伸，椎间隙可以稍微扩大。但这些都是外治，对颈椎病作用不大。同时，颈椎病严重的时候可能会造成损伤，所以不要相信颈椎病可以简单的通过挂单杠来治疗，可能会延误病情，加重损伤。需要主动检查，对症治疗比较好。
王翠玲
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