王翠玲
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怀孕期间腰酸是怎么回事?
发布时间:2023-07-15
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我怀孕26周了。最近经常腰酸背痛,睡觉都难受。我翻身的时候,很疼。晚上要醒很多次,精神状态特别差。每次都睡不着,白天也很困,胃口也不好。怀孕期间腰疼是怎么回事?
孕期腰酸的原因还与孕期反应、胎儿压迫等有关。可以注意保暖,按摩缓解症状。孕期也要注意护理,适当运动,多晒太阳,不要感冒。也可以补充多种维生素缓解身体。同时,你应该注意定期进行怀孕检查,这有利于健康怀孕。
怀孕期间,腰酸主要是缺钙和腰肌过劳造成的。建议你适当补充钙片,早点站起来,适当运动增加食欲,但也要注意体重增长的检测。体重增长过快会加重腰椎负担,引起严重的腰酸背痛症状。建议您定期体检,监测身体指标,保持合理的增长。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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