谢洋春
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抑郁可以不吃药吗？
发布时间：2023-07-13
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医生，我可能是最近精神压力太大，然后就没怎么睡。另外我白天不想说话，也很少和人交流。感觉自己有一些类似轻度抑郁的症状。抑郁症可以不吃药吗？
轻度抑郁症不需要吃药，但是一定要控制好自己的情绪，每天放松心情，不要总是处于紧张的状态，多出去参加一些有益的活动，多和亲朋好友聊天，说出自己的心里话。不要总是闷在心里，想事情不要一意孤行，多听听大家的意见。可以给自己放个假，出去散散心。
如果你说这种情况被诊断为抑郁症，很难通过自我调节达到治愈的目的，服药也很重要。可以先调整自己，给自己一个好的心理暗示，也可以听轻音乐，多看看阳光。如果还是不行，可以服用安神补脑液。如果还是不行，可以考虑用帕罗西汀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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