朱航
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失眠症的表现有什么
发布时间：2023-03-20
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长期以来睡眠质量很差，晚上12点都睡不着。失眠有哪些表现？
1.入睡困难:躺在床上半小时甚至1~2小时后仍难以入睡。常出现在焦虑症患者或重大生活事件中。2.睡眠肤浅，易醒，易做梦:每晚醒来3~4次以上，醒来后难以入睡。每晚醒来15分钟入睡，正常人一般不超过5分钟，在个性紧张的个体中较为常见。3.早醒类型:凌晨3~4点后醒来，醒来后无法入睡。这在抑郁症患者中更常见。
失眠的主要临床表现是入睡困难或早醒，或醒来后难以入睡。要及时检查，确定是否有神经衰弱、植物神经功能紊乱或其他诱发因素，尤其要避免情绪和精神刺激。你需要好好休息，不要喝茶和咖啡，避免使用烈酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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