王伟
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晚上睡觉多梦失眠怎么办?
发布时间:2023-03-23
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每天工作没有状态,感觉困倦乏力,记忆力下降,晚上睡觉多梦失眠。我该怎么办?
有失眠多梦的现象,一般是神经衰弱,体质虚弱的表现。出现这种情况时,可以服用药物调节神经,控制病情的继续发展。平时要尽量保持心情舒适,不要有太大的压力。养成良好的生活习惯,参加户外运动,加强体育锻炼。增强体质。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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