何峰
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月经不调的饮食 月经不调吃什么好
发布时间：2023-07-12
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月经不调又称月经失调，是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常，或在月经前和月经期间出现腹痛和全身症状。可能是器质性疾病或功能障碍引起的。血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等多种系统性疾病。会导致月经失调。对于月经不调的女性来说，经期饮食要清淡、易消化、有营养。注意补铁和补充维生素。维生素C的重要作用是促进造血功能，辅助治疗缺铁性贫血。多吃高蛋白食物，如豆类、鱼类、肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。，多吃绿色蔬菜水果，多喝水保持大便通畅，减少盆腔充血，多吃开胃易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。还可以吃一些调经药膳，如益母草粥、清肝调经汤或凉拌马兰头羊肉汤等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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