任冬梅
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女人脾虚吃什么调养
发布时间：2023-07-13
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我脾虚已经一个多月了。期间月经不正常，想通过饮食调节。女性脾虚吃什么好？
脾虚的女性需要吃有益脾胃的食物，如红枣、山药、薏苡仁等。大枣有健脾和胃、补气血的功效，比较适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。另外，脾虚的人也可以适当喝点茶。早上喝点绿茶或者下午喝点乌龙茶，晚上喝点普洱茶。适当饮水可以使脾胃之气增长。此外，患者还可以适当喝点糯鸡蛋汤，可以缓解胃部不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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