刘爱华
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腰疼站不直怎么办
发布时间：2023-07-16
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可以采用以下方法来处理腰痛:1。如果是腰扭伤引起的，这种情况需要卧床休息，避免弯腰，不能长时间坐着。通过调理，腰部的肌肉得到放松，逐渐恢复正常。2.如果是肌肉劳损引起的，可以在腰部做按摩，放松局部肌肉。还可以用活血止痛的膏药，如云南白药软膏、口服金淑活血片等。3.可以采取针灸、刮痧、拔罐、中频脉冲电疗或超声波理疗等方法，放松局部肌肉。4.可以锻炼腰背部肌肉，如平板支撑、拱桥等。当背部肌肉的力量加强时，背痛和站直的症状可以得到缓解。所以大部分腰痛都可以通过以上方法缓解。如果没有好转，就去医院检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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