田亚丽
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腹部和肚脐周围不适怎么办
发布时间：2023-07-14
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饭后经常腹痛，有点消化不良，腹部和肚脐周围不舒服。我该怎么办？
腹部和肚脐周围的不适通常是由于消化不良和胃肠功能蠕动缓慢引起的。这种情况需要去医院做胃镜或胃肠彩超确诊。确诊后应在医生指导下对症用药。平时饮食要注意规律，少食多餐，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。饭后需要适当活动，加强腹部保暖，不要感冒。
考虑到肠胃功能紊乱引起的消化不良，可以对腹部进行适当的按摩或热敷，缓解不适。平时要形成规律的饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，尽量不吃宵夜，多喝水。你的饮食应该清淡，不要吃太硬的食物。饭后要多出去走走，促进肠胃消化吸收，改善肠胃功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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