商建伟
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入睡困难，失眠怎么办呢？
发布时间：2023-03-23
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前阵子工作压力很大，经常想这个问题。后来越来越难入睡，我失眠了。晚上睡不着，明显很累很困。但是我就是入睡困难，然后失眠了一个晚上，凌晨四五点才稍微能睡到天亮。
你好，如果生活压力过大，会引起失眠、健忘、多梦。如果出现严重的焦虑和抑郁，需要尽早口服药物进行调理。你也需要适当减少工作中的压力来保持心情的舒适。建议可口服甜梦胶囊、养血安神片、刺五加片、五味子颗粒，饮食上忌辛辣。
你好，首先，我失眠。中医认为是阴阳失衡，阳不入阴所致。当然和精神状态，生活，工作都有关系。根据您的描述，建议您可以先服用一些中成药进行调理，比如白子养心丸。或者可以结合一些针灸治疗。同时一定要注意休息，不要过度紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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