康云鹏
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脚后跟疼痛厉害怎么办呢？
发布时间：2023-08-07
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你好，前段时间和朋友组织了一次周末旅行，所以我们去爬了华山。回来后，我感到难以忍受的脚后跟疼痛。我以为是用脚过度，就休息了几天。然而，疼痛不仅没有减轻，反而加重了。脚后跟疼的厉害怎么办？
足跟痛的主要考虑是部分局部筋膜炎发作是由于攀爬时间过长，同时不排除关节损伤的可能。最好去医院做相关检查。最近要注意休息，也可以配合外用消炎止痛药物。具体用药请遵医嘱。同时也可以用艾叶泡脚，帮助促进血液循环。
剧烈活动后可能有扭伤的可能。建议去医院做详细检查，体检，拍片等。要找出原因，进行针对性治疗。不要热敷脚部，抬高肿胀部位，促进血液回流，不负重运动。下床的时候要用辅助工具。调整饮食，避免海鲜等发物，积极锻炼脚趾和脚踝，预防并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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