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樊茂蓉
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知识库 气血不足会导致月经不调吗
气血不足会导致月经不调吗
发布时间：2023-07-12
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气血不足容易导致月经不调。因为气血不足会导致血液循环不畅，往往会导致月经推迟，月经量减少。过度节食减肥容易导致气血不足，慢性营养不良和贫血都会导致气血不足，导致月经不调。还有经常熬夜，生活不规律，睡眠不足，都会造成气血不足。所以一定要注意休息，劳逸结合，加强营养，不要过度劳累，适当运动，不要过度减肥节食，注意保暖，不要感冒。经期受寒容易导致宫寒，导致气血不足。经期不要吃生冷、刺激性和寒凉的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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气血不足会导致月经不调吗
中医认为，月经的形成是靠五脏六腑全力配合而形成的。如果血气不足，可能会导致月经出现以下4个方面的变化：一，出现痛经。小腹疼痛，或者月经期小腹疼痛加重，这是因为血气不足无法滋养子宫，从而伴随着脸色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手脚冰凉等症状的出现。二，月经周期不正常。正常女性循环周期为28天，若月经总是提前来，时间又长，血流不止，往往是气虚缺血所致，从而导致身体虚弱，抵抗力差，经常容易感冒发烧、脸色差。而月经总是推迟，则说明身体的血少了，没有多余的血液给子宫，导致月经周期推迟。三，经血量少。血气不足在前期会使经血量变少。一般说来，每个月经血量少于20毫升属于经血量少。血气不足的人身体内血虚，经期能够外流的经血也会减少，一两天就干净了。四，经血颜色淡红。血气不足的人经血颜色较淡，正常的经血应该呈鲜红偏暗，最后经血变淡到干净。血气不足的人气血两虚，经血量少，所以经血颜色会变淡且质稀。月经作为女人身体的晴雨表，必须要关注，如果出现以上症状，就要注意补气血！
樊茂蓉
发布时间：2024-03-24