王珂
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身体消瘦，虚弱怎么补？
发布时间：2023-08-25
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几年前生了孩子，坐月子期间生了一场大病。结果坐月子期间没坐好，全身都差很多。这几年忙着带孩子，忙着做家务，所以身体越来越瘦，越来越虚弱。怎么才能弥补自己的瘦和弱？
你的情况是免疫力低下造成的。与坐月子期间生病，恢复缓慢有关。首先，建议保持良好的心态，有身体一定会恢复的信息，平时注意休息，保持情绪稳定，尽量开朗乐观，每天坚持锻炼，多晒太阳，多吃富含蛋白质和维生素的食物。建议每天喝250ml牛奶。
如果生完孩子就生病，就会导致气血不足，从而出现消瘦的症状。这种情况下，建议及时去当地中医院检查。根据检查结果，可以考虑使用中药进行对症治疗。平时要注意饮食，多补充温性食物，检查是否有贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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