潘永源
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如何纠正驼背？
发布时间：2023-07-24
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你好，医生。我二十岁，学生。我常年在写作业的时候因为坐姿不正确而驼背。现在感觉这个问题很难改变，而且很难看。我走路一般都是弓着背，很难看。我想知道怎么矫正我的驼背？
首先，改善不良姿势，可以使用辅助工具，比如好背，帮助调节身体状态。其次，自己做好日常监管。可以请朋友帮忙监督，经常纠正驼背。可以学习礼仪，把正确的姿势记在心里，时刻提醒你。保持心情轻松舒适，不要着急，治病是需要时间和耐心的。
一般驼背多与弯腰太多，姿势不好有关。想要纠正驼背，首先要纠正自己的不良习惯。如果你有抬头挺胸的好习惯，你应该拍张照片检查一下你的骨骼发育情况。如果你的骨骼没有变形，可以使用相应的矫正带进行矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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