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侯杰
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知识库 为什么睡醒腰酸痛
为什么睡醒腰酸痛
发布时间：2023-07-16
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腰部的醒疼可能与白天活动过度有关，比如白天经常弯腰，可能会使腰部的肌肉持续疲劳。晚上睡觉时和睡醒后会诱发腰疼症状，但症状不会太明显，也不会对日常工作造成很大影响，合理休息后可能会缓解。睡醒腰疼也可能和床软有关，比如经常睡弹簧床。睡觉时，由于支撑力不足，腰部的肌肉会受到牵拉，造成慢性劳损，出现醒后腰疼的症状。老年人骨质疏松时，醒后也可能出现轻度腰疼。


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为什么睡醒腰会痛
一觉醒来，腰疼。一般和你腰肌扭伤，肌肉酸痛不适，有轻微渗出有关。当你醒来时，会有疼痛和炎症刺激。注意一些慢性劳损，如腰肌劳损、骨质增生、退行性变、睡眠时长期不活动、血液循环缓慢、晨僵、醒来时活动初期疼痛等，活动一段时间后就会好转。如果活动过于激烈，劳累受凉后疼痛会加重，导致醒来腰痛。还要注意其他慢性骨科疾病，如椎间盘突出、强直性脊柱炎、椎管狭窄、骶髂关节炎等。，对腰部肌肉和小韧带关节有一定的损伤，醒来时也会有疼痛感。醒来时也要注意是否有腹痛、尿急、疼痛等。，并排除其他胃肠道、尿路炎症引起的腰痛，明确检查症状进行治疗。
于荣
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为什么早上醒来腰酸痛
早上腰部疼痛最常见的原因是腰肌慢性劳损。这种情况本身就可以因姿势不良，或者衰老、疲劳而引起腰肌僵硬、钙化。晚上休息时会渗出炎症物质。同时，血液循环不畅会刺激神经在早上醒来的时候，尤其是刚起床的时候，腰部会有酸痛不适的感觉。经过一定的活动后，血液循环的恢复会逐渐好转，但劳累或感冒时会有明显的刺痛。要注意随着年龄的增长骨质疏松，增生，骨骼的强度和密度下降，早上醒来疼痛会伴随着你。同时要注意一些慢性疾病，如骶髂关节炎、强直性脊柱炎、风湿病等。，也会造成韧带和骨骼的破坏。早上会有僵硬和疼痛，需要检查一下，对症治疗。
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