张妮
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流产多久可以练瑜伽？
发布时间：2023-07-13
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上周不小心摔了一跤，流产了。我通常喜欢练习瑜伽。不好意思。流产后多久可以练瑜伽？
你好，流产后需要等一个多星期才考虑练瑜伽。这一周要卧床休息，避免疲劳，不要剧烈运动，配合医生开的药，帮助消除充血。避免残留情况的发展。一周后可以去医院再做一次b超，了解子宫恢复情况。如果恢复正常，那你就可以做瑜伽了。
你好，流产后40天一般可以练瑜伽。流产是对子宫内膜的一种伤害。一个月内不吃辛辣刺激性食物和生冷食物。不要用冷水洗东西。注意合理营养。多吃高蛋白的新鲜蔬菜。补充营养有助于身体恢复。适当下床活动，促进子宫收缩。瘀血排出。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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