商建伟
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落枕后可以不用枕头吗
发布时间：2023-07-14
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落枕后不能用枕头。落枕是因为枕头的高度不合适，颈肩的肌肉得不到很好的休息，导致抽筋、疼痛、活动受限。只有合适的枕头才能让颈部的肌肉得到充分的放松和休息。不使用枕头可能会增加颈部和肩部肌肉的痉挛，从而加重症状。只有使用高度合适、硬度适中的枕头，才能保持颈椎的适当生理曲度，放松被抽筋的颈肩肌肉，缓解落枕症状。合适的枕头高度是拳头高度。另外，柔软度适合肌肉的硬度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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