孙松朋
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我有社交恐惧症吗？
发布时间：2023-08-19
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我不是自闭，但是从小学到大学一直都是一个人。我有点害怕和陌生人打交道，因为我害羞，不安，出汗，害怕和他们说话。我上网查自己的情况，是社交恐惧症。我有社交恐惧症吗？是心理疾病吗？
社交恐惧症也是一种心理疾病。如果感觉不适严重，有生理反应，需要寻求国家正规三甲医院心理科心理医生的帮助。通常可以通过专业咨询和一些药物治疗来改善。平时也要注意自己内心的自我调节，多给自己创造做这个练习的机会。
很多人都有你的想法。平时生活中，要多和外向的人交流，了解他们的优点，努力改正自己的缺点。俗话说，要博采众长，这期间把握好度。越是觉得自己没什么可说的，越是要去围观。只要有倾听和沟通，就能锻炼自己。扬声器不是天生的。他们一开始也有恐惧，但也知道自己性格的优点，然后会去做适合自己性格的事业。不要把他当成精神病，就把他当成生活中的一点磨练，这样你会过得更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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