张宇
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为什么睡觉总是出汗？
发布时间：2023-08-26
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我会出汗，尤其是晚上睡觉的时候。虽然晚上睡觉感觉不到，但是早上睡衣都湿透了，黏黏的，特别难受。总是这样。为什么我睡觉的时候总是出汗？
每天晚上睡觉都觉得特别爱出汗，身上黏黏的，可能和室内温度过高，衣服过多，盖的厚有关。出汗后要及时擦干，保持身体清洁卫生，多吃富含钙质的食物，心情舒畅，不要熬夜。也可以去医院检查，明确诊断后再治疗。
你的情况应该考虑是缺钙、更年期综合征、植物神经功能紊乱等原因引起的。服用神经调节、钙剂等药物，治疗效果更好。要加强自我调理，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，保证均衡、清淡、低盐、低脂、低胆固醇的饮食。合理体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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