刘国旗
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饺子升血糖快吗
发布时间：2023-03-10
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由于工作原因饮食不规律，经常低血糖。因为吃饺子方便，所以我喜欢吃饺子。饺子升血糖快吗？
饺子不太油腻的话，生吃血糖很快就淡了，比其他食物慢。建议糖尿病患者平时严格控制饮食。最好一日三餐，每餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物。另外，每天保持一小时以上的有氧运动，然后按时应用降糖药。大部分血糖会比较理想。
饺子也会导致血糖升高，因为饺子里的小麦粉做的淀粉类食物，尤其是肉馅的饺子，容易出现生吃血糖的现象。平时一定要注意饮食。如果血糖控制在正常范围，可以吃几个饺子。平时要多吃粗粮，比如燕麦、全麦面、荞麦面等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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