曲姗
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强迫症的症状表现是什么?
发布时间:2023-07-07
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不知道为什么这几天总是出现。我做一件事总会有同样的记忆。下楼的时候,感觉门好像没锁。当我上来的时候,我看着门。经常是煤气关了,好像没关一样。然后我去看看煤气是否关了。老公说我有强迫症。强迫症的症状有哪些?
强迫症的症状主要是有点完美主义情结。不能做有瑕疵的事情,这样会让你心理上很不舒服。你总觉得自己做过的事没做过,还想再验证一遍。这种情况就是强迫症的表现。克服强迫症,需要你自己去尝试改变,慢慢就能克服。
主要有强迫行为或者强迫思维。比如,每当你看到路边的路灯,你都会忍不住去查看路灯的数量。即使有很紧急的事情,耽误业务也要查。如果不检查,你会感到紧张和焦虑,最终你不得不妥协,继续做这些事情。考虑有类似上述症状,对生活有明显影响的强迫症。日常生活中出现强迫症症状时,可以做一些其他的事情来分散注意力,比如吃口香糖,自己哼一首歌等等。
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