何峰
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怎么查缺钙
发布时间：2023-07-15
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最近感觉身体骨头嘎吱作响，脸色发黄，浑身没劲，手指甲有竖纹。不知道是不是缺钙。听说哺乳期需要补钙，没用。我想知道我的身体是否缺钙。如何检查缺钙？
骨头嘎吱作响，脸色发黄，全身呆滞。考虑到是缺钙引起的，可以去医院做个骨密度检查明确诊断。可以服用维生素D配合钙片进行调理。具体用药要遵医嘱。平时可以多吃些新鲜的豆腐、牛肉、鸡蛋、虾、鱼等食物。平时可以参加户外活动，晒晒太阳。
钙检查可以空腹查微量元素或者查电解质分析，可以直观的看出是否缺钙。如果缺钙严重，可以同时补充维生素D，多晒太阳，适当参加体育活动，睡前喝牛奶，促进钙的吸收，多吃水果蔬菜，避免垃圾食品和饮料，多吃富含钙的食物，如虾皮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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