范书英
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睡不好睡得腰酸背痛怎么办呢
发布时间：2023-08-13
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你好，我发现我一直睡的很不安稳，睡的腰酸背痛，所以想问一下，现在该怎么办？有什么好的方法可以有效缓解现状？为什么我会在这种情况下？
睡醒后，有的患者可能与床垫有关，有的可能是自身疾病所致，如腰肌劳损、强直性脊柱炎等。，需要相关检查后初步鉴别诊断。因此，建议患者可以进行骶髂关节腰椎MRI检查，重点是腰椎，然后根据影像学检查结果进行治疗。
如果平时睡眠不好，这种腰疼很可能是失眠引起的。建议适当放松，注意避免过度紧张、情绪激动或精神压力。同时可以考虑口服艾司唑仑或枣仁胶囊等改善睡眠的药物进行调理，应该很快就能好起来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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