张忠
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颈肩痛瑜伽可以练吗
发布时间：2023-08-30
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肩痛瑜伽可以练吗？
肩痛可能主要是一些局部肌肉劳损，可能是过度劳累，不注意休息造成的。平时可以做瑜伽运动帮助改善，也可以选择服用一些活血通络的药物。具体用药请遵医嘱，避免长时间保持同一姿势，以免进一步加重。
颈痛患者可以做瑜伽运动，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。而且适当的体育锻炼可以改善关节活动度，提高肌肉活动度，缓解颈肩疼痛的发作。患者在日常生活中不要低头剧烈运动。一般疼痛可以用消炎止痛药物和中药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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