刘晓副
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便血在平时的饮食中注意什么
发布时间：2023-03-25
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早上上厕所的时候突然发现自己便血了，血的颜色也很深。平时饮食要注意什么？
便血发生时，在平时饮食中要注意清淡饮食，避免吃一些生冷刺激性、油腻、干燥的食物，导致便血严重。而且生活中要注意劳逸结合，保持心情舒畅。适量可以增加一些体育锻炼，增强我们自身的抵抗力，或者做腹部按摩，对排便也有帮助。
一定要多喝水，多吃清淡易消化的食物，养成定时排便的习惯。饮食上尽量低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。及时去肛肠外科做针对性检查，明确便血原因，然后对症治疗。饮食适当，作息规律，加强锻炼，更有利于身体健康。定期体检，观察身体状况，有利于掌握身体健康的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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