谢洋春
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年轻人如何预防中风
发布时间：2023-07-13
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我今年26岁。我在网上看到年轻人也可能中风。不知道是不是真的，所以想问问年轻人如何预防中风？
平时可以去医院体检，做好一级预防。防止中风复发是我们的最终目标。年轻人要做好心脏护理，预防中风。平时一定要注意高血压、高血脂的防治，养成良好的运动习惯，经常户外运动，可以减少中风的发生。最好不要熬夜。长期熬夜容易导致中风，要注意作息的调整。在饮食上，应指导患者吃低盐低脂饮食，必须限制钠的摄入。一般情况下，只要积极干预避免危险因素，不抽烟不喝酒，一定要注意监测患者血压、血糖、血脂的变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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