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康云鹏
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知识库 脚踝骨折吃什么水果
脚踝骨折吃什么水果
发布时间：2023-07-15
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脚踝骨折应该吃富含维生素C的水果，但柑橘、苹果、柚子中维生素C含量较高。因为创伤的修复需要铜、铁等微量元素的脯氨酸羟基化，在这个过程中需要维生素C来促进胶原蛋白的合成。所以这些水果对骨折愈合有好处。然而，骨折愈合需要多种营养物质。仅仅吃水果是远远不够的，很容易导致营养不良。你还应该吃富含钙和维生素D的食物，这些食物可以促进骨折的愈合。富含钙的食物有虾皮和牛奶，富含维生素D的食物有沙丁鱼。总之，在骨折愈合的过程中，你可以吃任何水果，这样才能保证营养均衡。只要不偏食，就不会影响骨折愈合。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脚踝骨折吃什么药效果好
脚踝骨折的药物只是辅助治疗。骨折后的治疗主要包括正确复位、牢固固定和早期功能锻炼。骨折的生长主要看自己和自己的营养状况。药物主要用于活血化瘀、消肿止痛。如布洛芬缓释胶囊、扶他林片，疼痛明显者可口服。中药主要用于促进血液循环，包括金淑活血片、云南白药、三七伤片、藤健黄骨片等。平时也可以多吃含钙量较高的食物，口服一些钙片。这种药最好在专家的指导下口服，不要盲目过量使用。脚踝骨折后，需要去正规医院的骨科。专业的医生会进行面对面的诊断，并根据拍片检查结果和你自身情况进行综合评估。根据具体情况采取保守或手术治疗比较安全。
张忠
发布时间：2023-07-15