何峰
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2岁宝宝睡觉不踏实如何改正
发布时间：2023-08-30
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我家宝宝总是睡不安稳，经常半夜醒来好几次。2岁宝宝睡不安稳怎么纠正？
如果宝宝睡眠不稳，要检查血液中的微量元素，看是否缺钙。如果钙的摄入不足，就需要口服钙和鱼肝油。适当晒晒太阳，有利于促进钙的吸收和利用。这期间注意不要感冒，多吃富含钙质的食物补充营养，如鱼虾、虾皮、芝麻酱、牛奶、奶酪等。，多喝温水，促进身体的新陈代谢。
晚餐不要让宝宝暴饮暴食，因为暴饮暴食会导致腹胀、腹胀。宝宝消化不良、肠胃不适也是经常发生的原因，可以减少晚餐的食量。帮父母按摩宝宝腹部，帮助消化。宝宝睡觉时注意保持安静，不要突然大声喊叫或发出噪音，以免宝宝惊醒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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