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孙冉
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知识库 长期严重失眠怎么办？
长期严重失眠怎么办？
发布时间：2023-03-23
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总是睡不着，白天又开始犯困。总是这样。长期严重失眠怎么办？

一直睡不着，白天又开始犯困。如果长期出现这种情况，会引起一些入睡困难甚至失眠、早醒、多梦等引起的睡眠障碍。主要是要用一些安神助眠的药物来辅助治疗这种情况，比如安神补脑液、舒眠胶囊等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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夜间长期严重失眠:首先要明确病因，这是治疗失眠的关键。只有积极治疗原发病，对于失眠的治疗才能事半功倍。其次，失眠的症状可以通过综合治疗的手段来改善，包括药物治疗、心理治疗、中医理疗、物理治疗等。失眠的主要治疗药物为苯二氮卓类和褪黑素受体激动剂，需要在医生指导下使用。心理治疗可以调整患者对失眠的态度，不要过分关注失眠，不要强迫自己入睡，也有利于提高患者的睡眠质量。针灸、按摩等中医方法有助于缓解患者的精神压力和焦虑，在一定程度上也有助于改善睡眠。物理治疗的方法有很多，包括经颅电刺激、静电刺激等。这些疗法也需要在医生的指导下使用。
姜帅
发布时间：2023-01-02