王珂
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要怎样才能预防肛裂
发布时间：2023-05-23
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几年前，我得了肛裂，很痛，难以忍受。怎样才能预防肛裂？
预防肛裂的方法有:一、多吃水果蔬菜，多喝水，软化粪便，防止大便干燥，避免强行排便，排便后尽量用软纸巾擦拭或用清水冲洗。第二，不能久坐。久坐会造成肛门周围血液循环不畅，容易出现肛裂。第三，可以每天用热水清洗按摩肛门，改善肛门周围的血液循环。
良好的生活习惯是预防肛裂的关键。尽量每天定时排便，多吃蔬菜多喝水，保持排便通畅，减少便秘的发生。忌烟酒等辛辣刺激性食物，尤其是刺激肠胃、难以消化的食物，容易导致消化不良、排便困难、大便异常等症状。同时做好肛门的卫生处理，防止病菌滋生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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