于荣
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骨折后吃什么有助于病情恢复
发布时间:2023-07-15
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骨折后可以吃一些蛋白质含量高的新鲜水果蔬菜,有助于恢复。骨折后对身体是很大的创伤,需要提高个体的抵抗力,增加体内蛋白质的合成。所以骨折后可以选择一些蛋白质较高的食物,如牛羊肉、鸡蛋、牛奶、虾皮、芝麻等。,可以增强体质。此外,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、苹果、香蕉、菠萝、西兰花等。,有利于补充人体维生素,帮助骨折恢复。但骨折期间应避免吸烟、饮酒和吃一些辛辣食物,这可能会影响骨折部位的血液循环,不利于骨折的恢复。在饮食调理的同时,关键是及早复位固定骨折,以免骨折畸形,影响肢体功能。在骨折恢复期,要进行早期康复锻炼,防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
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